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Natalia Lujan

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Te acompañamos y guiamos con 10 ejercicios de autoconocimiento para capitalizar tu año deportivo en aprendizajes, logros y fortalezas. Stop and Reflect – Revisión de tu año deportivo Reflexionar sobre tus experiencias deportivas del año es la mejor forma de fomentar el aprendizaje para: No repetir errores y aprender de ellosEncontras evidencias de que “si, puedes”Tener en claro donde ponder tu energía y foco el nuevo año. Este taller está orientado a todos los deportistas de alto rendimeinto desde los 11 años de edad de todos los niveles y disciplinas. 👩‍💻 Taller Grabado para realizar en tu casa cuando quieras y puedas. ✨Acceso inmediato al aula con los videos y ejercicios dinámicos. ✏️⁣10 planilas en PDF para descargar 🎁 Regalo: audio con Visualización de Autoconfianza.HACÉ CLICK AQUÍHACÉ CLICK AQUÍ HACÉ CLICK AQUÍ     https://www.youtube.com/embed/VcnDWSgWcfE

Nuestro 3 consejos para que le saques el máximo provecho a esta etapa en el deporte ⁣⁣⁣⁣1️⃣ ⁣⁣ DESCANSOSegún tu calendario deportivo es posible que hayas terminado con tus competencias y torneos. Si seguiste entrenando por el envión del año, es buena opción. Pero es saludable que antes de iniciar con tu nuevo año deportivo . ⁣⁣Haz trabajado mucho con tu cuerpo y tu mente durante todo el año. Desconectar con el deporte por un breve tiempo para volver a conectar con más energía y foco.⁣⁣⁣⁣2️⃣ VOLVER A ENTRENAR DE MANERA GRADUALEscucha a tu cuerpo y no lo sobrexigas, le llevará un tiempo volver a las rutinas de entrenamiento, a los horarios, a la preparación física. Como dice la palabra, es una “Pre Temporada” te estás entrenando de manera progresiva para rendir al máximo y acondicionar tu cuerpo para la Temporada de competencias. Empieza de a poco, pero a pasos…

¿Sabés cómo puede funcionar tu a tu favor? Que es posible nuestro cerebro para ser más felices? . Como en cada programa te traemos invitados especiales para ampliar conciencia y entre todos juntos entrenar una mente positiva. En esta oportunidad, tuvimos el honor de entrevistar a Carolina Cancio @carolina.cancio desde Buenos Aires. Es docente en , consultor y traductora. Su objetivo profesional es aplicar los conocimientos profesionales en Neurociencias en todas las áreas optimizando el rendimiento cognitivo y profesional : Neuro management, Neuro-Educación, Neuro-Liderazgo, Neuro-Ventas, Deporte, equipos de trabajo.  . Arrancamos hablando sobre cómo entender la Neurociencia y Caro nos ilumino con un ejemplo super claro sobre como nos sirve entender y comprender como funciona el cerebro. Además, le consultamos sobre cómo los pensamientos modifican la materia, sobre  toma de decisiones, cómo funcionó el cerebro en #pandemia y qué podemos hacer para tenerlo como aliado. ⚡ ESTRENAMOS MICRO DE ASTROLOGÍA⚡…

✨¿Te has conectado alguna vez con Às? Franco José Naffa, canalizador de Seres de Luz nos cuenta cómo podemos hacerlo en nuestro programa 21. . Desde niño, Franco se conecta con energías de Luz llamadas en la Tierra Ángeles, Guías y Maestros Ascendidos y su misión actualmente es la de re-conectar a los humanos con los Seres de Luz para trabajar juntos en hermandad y amor. . . Estuvo dictando talleres en Argentina por varias provincias como Jujuy, Salta, Corrientes, Entre Ríos, Santa Fe, Buenos Aires, San Luis y córdoba, como así también en Chile y Perú. Escucha la nota completa haciendo click en “reproducir desde el navegador”

Hoy ampliamos conciencia con @karinacaminopineal, instructora del método original de activación interna de la glándula pineal creado por Fresia Castro @organizacionfresiacastro, acerca de cómo CREAR LA VIDA QUE QUEREMOS. La glándula Pineal está ubicada al centro del cerebro a la altura del entrecejo. A nivel orgánico es responsable de la producción de melatonina, y también es un centro energético. Es una técnica súper potente que te permitirá activar tu Centro Pineal. Escucha la nota completa haciendo click en “reproducir en el Navegador” (hay una pequeña interferencia al principio de la nota pero se escucha muy bien). También podes verla por nuestra cuenta de instagram: Ver esta publicación en Instagram 💫Hoy ampliamos conciencia con @karinacaminopineal, instructora del método original de activación interna de la glándula pineal creado por Fresia Castro @organizacionfresiacastro, acerca de cómo CREAR LA VIDA QUE QUEREMOS. La glándula Pineal está ubicada al centro del cerebro a…

Hoy descubrimos la ciencia de la vida 👉 #ayurveda con @enrique.cobian Instructor de Técnicas de Respiración y Meditación en El Arte de VIVIR.  Comparte su experiencia vital dictando Talleres en www.aprendeayurveda.com.ar . . . El Ayurveda es la ciencia de la vida, un conocimiento sistematizado y una sabiduría práctica, para llevar una vida saludable. Abarca todas las etapas de la vida, del cuerpo, la mente y el espíritu.Como ciencia de sanación abarca la dieta, el estilo de vida, el ejercicio, el descanso, la relajación, la meditación, ejercicios respiratorios y hierbas medicinales. Además de programas de rejuvenecimiento para sanar el cuerpo, la mente y el espíritu. . Escucha la nota completa haciendo click en Reproducir desde Navegador : O tambien la podes ver en nuestra cuenta de instagram Ver esta publicación en Instagram Hoy descubrimos la ciencia de la vida 👉 #ayurveda con @enrique.cobian Instructor de Técnicas de Respiración y Meditación en El Arte…

¿Qué es ser proactivo? ¿Cómo incorporarlo como hábito? ¿En qué influye en nuestros resultados diarios? Es una actitud? Cómo impacta en la vida de un emprendedor? . Mati nos respondió todas éstas inquietudes y muchas más, sobre las emociones, los errores, la frustración, cómo llevar ésta forma de vivir a todas las áres de nuestra vida, etc. 👉 Matías Salom es co-fundador de Superhábitos, una comunidad digital que reúne a más de 60.000 personas de Hispanoamérica. En Superhábitos desarrolla y comparte programas y herramientas para iniciar y hacer crecer negocios de forma simple, de manera que puedas dejar atrás el empleo y diseñar un estilo de vida 100% independiente. 📣Participó como orador en diversas instituciones, universidades y eventos (incluyendo TEDx, DNX y EMMS) 🙌 Es autor del libro “Superemprendedor”, co-creador del Podcast “El Show de Superhábitos”, que se posicionó como #1 en iTunes para Finanzas, Management y Marketing en Argentina,…

Actriz, modelo, conductora y se define como sobreviviento del ACV. En 2009, en el mejor momento de su carrera, Verónica sufrió un ACV isquémico que la dejó al borde de la muerte y en coma farmacológico durante 30 días. Luego de un largo tratamiento, pudo salir del hospital, pero había perdido la capacidad de hablar, escribir y tenía gran parte de sus funciones neuronales comprometidas. A partir de ese momento, la vida la puso a prueba presentándole obstáculos muy difíciles de superar. Sin dudas su historia de vida es un gran ejemplo de fortaleza y resiliencia. Escucha la nota completa haciendo click en “Reproducir en el navegador” (no descargues la app): Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por iniciatuencuentro (@iniciatuencuentro) el 5 de Jul de 2020 a las 4:41 PDT

¿Podés reconocer fácilmente las en tu cuerpo? Uno de los primeros pasos para gestionar nuestras emociones es reconocerlas, identificarlas y luego entendiendo para qué sirven. De este tema, ampliaremos conciencia con el ó en el primer bloque del programa. Escucha la nota completa haciendo click en “Reproducir en el navegador”: Ver esta publicación en Instagram Una publicación compartida por iniciatuencuentro (@iniciatuencuentro) el 28 de Jun de 2020 a las 3:54 PDT

Acá te compartimos la entrevista completa a Veronica Olivera, Reikista y Terapeuta en Barras Access desde Casa Zulu, Centro de Desarrollo Personal en Funes. Descubrí esta nueva terapia alternativa que permite barrer información a través de 32 puntos que se encuentran en tu cabeza. Vero te lo cuenta en este link. Hace click en Reproducir desde el Navegador.

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